Kategoria: Trauma- ja dissosiaatioyhdistys

Suljettu vertaisryhmä Tervetuloa dissoelämään

— Ryhmä on täynnä — Tervetuloa dissoelämään -pienryhmä aloittaa 3.8.2021 Zoomissa ja kokoontuu keskustelemaan eri aiheista kuudesti tiistaisin. Vertaisryhmä on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat keskustella dissosiaatiosta. Ryhmän tavoitteena on edetä keskusteluissa pinnalta syvemmälle. Tarkoitus on löytää ryhmän yhteinen kieli puhuttaessa dissosiaatiosta ja vireystiloista sekä sisäisestä maailmasta osineen. Ohjaajana toimii vertainen Tarja Kinnunen, yhteisöpedagogi (amk).

Lue lisää

Kolme tärkeää säätelykeinoa – Sarah Baldwin

Videolla Baldwin erittelee kolme tekijää, joiden huomioiminen voi auttaa meitä pääsemään ventraalivagaaliseen tilaan – siihen hermostolliseen tilaan, jossa tunnemme olemme turvassa ja kykenemme olemaan läsnä, muodostamaan yhteyden toisiin ja pysymään vakaina. Nämä kolme säätelytekijää ovat konteksti, valinta ja yhteys (“kolme C:tä – context, choice ja connection”), joiden lisäksi Baldwin painottaa myös turvallisuuden merkitystä.

Lue lisää