Hyvinvoinnin rutiinit – videoiden ja Elämyspuun esittely
Elämyspuu tarjoaa Disso ry:n jäsenille viikoittaisen hyvinvoinnin rutiinin syys-joulukuuksi 2020! Kaikki videot ovat saatavilla jäsenille tammikuun 2021 loppuun saakka.
Lue lisää
Kategoria: Ajankohtaista
Trauma- ja dissosiaatio-oireet
Pyysimme Suomen trauma- ja dissosiaatioyhdistys Disso ry:n jäseniltä kirjoituksia siitä, minkälaista on heidän elämänsä dissosiaatiohäiriön kanssa: minkälaisia oireita heillä on ja miten he ovat hoitaneet itseään. Olemme koostaneet näistä kirjoituksista tämän monisteen voidaksemme jakaa kokemustietoa vertaisille, läheisille ja traumatisoituneiden ihmisten kanssa työskenteleville ammattilaisille.
Lue lisää
Elämäntapamuutokset traumasta toipumisen tukena
Traumaterapiassa sain opastusta stressireaktioiden lieventämiseksi tietyissä, minulle tyypillisissä stressitilanteissa. Niillä ei kuitenkaan ollut vaikutusta esimerkiksi jatkuviin kipuihin, eikä mielialanikaan kohentunut pysyvästi. Kerron seuraavassa, miten kaksi lukemaani teosta auttoivat minua ymmärtämään elämäntapamuutosten tarpeen, ja miten omat muutokset liikkumisessa ja ravitsemuksessa auttoivat minua voimaan paremmin.
Lue lisää
Näkökulmana trauman kätkeytyvyys (Hallituksen palsta 4/2020)
Olen Oulussa asusteleva Disso ry:n hallituksen uusi jäsen. Sovimme hallituksessa minun blogivuoroni huhtikuuksi. Ajattelin tuolloin marraskuussa vuosikokouksen jälkeen, että se on hyvä kuukausi, koska silloin graduni pitäisi olla jo valmis … Teen autoetnografista gradua lapsuuden traumojen vaikutuksista myöhempään elämään.
Lue lisää
Tietoa ja vinkkejä coronaepidemian aikana (päivitetty 28.3.20)
Olemme selvinneet monelaisista asioista ja selviämme tästäkin, yhdessä. Vaikka kasvokkaiset tapaamiset ovat nyt tauolla, meillä on yhä monia tapoja tukea toisiamme ja huolehtia omasta hyvinvoinnistamme. Tällä sivulla jaamme 8 vinkkiä tähän!
Lue lisää- 1
- 2
Uusimmat artikkelit
TRAUMA- JA DISSOSIAATIO-OIREET
SYMPTOMS OF TRAUMA AND DISSOCIATION
