Minun vakauttava arkeni
Vakauden etsijä kirjoittaa Disso ry:n kokemuskirjastossa. Hänelle vakauttaminen on turvallisuuden kokemuksen lisäämistä ja sitä voi tehdä monin eri tavoin.
Lue lisäähuhti 28, 2023 | Ajankohtaista, Kokemuskirjasto, Tietopankki, Toipuminen ja terapia
Vakauden etsijä kirjoittaa Disso ry:n kokemuskirjastossa. Hänelle vakauttaminen on turvallisuuden kokemuksen lisäämistä ja sitä voi tehdä monin eri tavoin.
Lue lisäähelmi 13, 2023 | Kokemuskirjasto, Psyykkinen traumatisoituminen, Toipuminen ja terapia
Traumatyöskentelyn myötä on vapautunut valtavasti energiaa, kun ei tarvitse enää salailla, pelätä, varoa etten vahingossa osu lähelle lukittua lokeroa. Koen kuin vuosi vuodelta löytäisin syvemmin aidon itseni – tarpeideni, tunteideni, rajojeni, ilojeni äärelle, syvempään yhteyteen. Ja mitä syvemmin koen yhteyttä itseeni, sitä syvempään yhteyteen kykenen myös muiden kanssa. Enää en ole yksin. Enää ei tarvitse salailla, pelätä, piiloutua. Saan olla esillä juuri sellaisena kuin olen.
Lue lisääloka 2, 2022 | Kokemuskirjasto, Psyykkinen traumatisoituminen, Toipuminen ja terapia
Ja mikä ihme se onkaan, kun pystyn tuntemaan nämä osat ja olemaan läsnäolossani niille kuiskaten:
”Olen tässä. Minä olen nyt vihdoin tässä. Kerro rakkaani, minä kuuntelen sinua. Se on ohi nyt. Tule kotiin. Tule kotiin luokseni.” Ja tämä on syvintä rakkautta, mitä olen ikinä tuntenut. Minun rakkauttani.
marras 21, 2021 | Kokemuskirjasto, Tietopankki
Nimimerkki ”Minuhe” kirjoittaa dissosiaatiostaan vertauskuvallisesti:
Pysykää pinnalla vain. Minä olen upoksissa. Pinnan alla.
Näinkin voi elää, vaikka se on hankalaa.
Lue lisäämarras 7, 2019 | Kokemuskirjasto, Psyykkinen traumatisoituminen, Toipuminen ja terapia
Kirje Nuorelle minulle 15.10.2019 Rakas nuori minäni, lähestyn sinua kaukaa tulevasta. Haluan...
Lue lisääHyTe ry (Uudenmaan alueen verkostojärjestö)
Keski-Uudenmaan Yhdistysverkosto ry
Nyyti ry – mielen hyvinvointia opiskelijoille
Somatic Experiencing Finland ry (Facebook-sivu)
Raiskauskriisikeskus Tukinainen