Kehitä resilienssiäsi: Tiede muutoksen takana (Arielle Schwartz)
Original article ”Rewire your Resilience” by Dr Arielle Schwartz, PhD. Finnish...
Lue lisääelo 9, 2023 | Ajankohtaista, Ammattilaiset, Kirjoituksia ammattilaisilta, Mielenterveys, Tietopankki, Toipuminen ja terapia
Original article ”Rewire your Resilience” by Dr Arielle Schwartz, PhD. Finnish...
Lue lisäähuhti 28, 2020 | Kokemuskirjasto
Traumaterapiassa sain opastusta stressireaktioiden lieventämiseksi tietyissä, minulle tyypillisissä stressitilanteissa. Niillä ei kuitenkaan ollut vaikutusta esimerkiksi jatkuviin kipuihin, eikä mielialanikaan kohentunut pysyvästi. Kerron seuraavassa, miten kaksi lukemaani teosta auttoivat minua ymmärtämään elämäntapamuutosten tarpeen, ja miten omat muutokset liikkumisessa ja ravitsemuksessa auttoivat minua voimaan paremmin.
Lue lisääjoulu 23, 2018 | Hallituksen palsta, Trauma- ja dissosiaatioyhdistys
Pari sivuhuomautusta ennen jutun jatkumista:...
Lue lisääHyTe ry (Uudenmaan alueen verkostojärjestö)
Keski-Uudenmaan Yhdistysverkosto ry
Nyyti ry – mielen hyvinvointia opiskelijoille
Somatic Experiencing Finland ry (Facebook-sivu)
Raiskauskriisikeskus Tukinainen