Avainsana: liikunta

Elämäntapamuutokset traumasta toipumisen tukena

huhti 28, 2020 | Kokemuskirjasto

Traumaterapiassa sain opastusta stressireaktioiden lieventämiseksi tietyissä, minulle tyypillisissä stressitilanteissa. Niillä ei kuitenkaan ollut vaikutusta esimerkiksi jatkuviin kipuihin, eikä mielialanikaan kohentunut pysyvästi. Kerron seuraavassa, miten kaksi lukemaani teosta auttoivat minua ymmärtämään elämäntapamuutosten tarpeen, ja miten omat muutokset liikkumisessa ja ravitsemuksessa auttoivat minua voimaan paremmin.

Lue lisää

Vain läheltä näkee kauas

joulu 23, 2018 | Hallituksen palsta, Trauma- ja dissosiaatioyhdistys

Pari sivuhuomautusta ennen jutun jatkumista:...

Lue lisää

Uusimmat artikkelit

Minun vakauttava arkeni
huhti 28, 2023 | Ajankohtaista, Kokemuskirjasto, Tietopankki, Toipuminen ja terapia
Oppaan esittely: Trauma ja rakenteellinen dissosiaatio (Irene Palomino)
huhti 25, 2023 | Ajankohtaista, Ammattilaiset, Disso ry:n oppaat, Tietopankki
Disso ry:n oppaat vertaisille ja ammattilaisille
huhti 16, 2023 | Ajankohtaista, Disso ry:n oppaat, Kirjoituksia ammattilaisilta, Kokemuskirjasto, Tietopankki
Lapsuudenajan laiminlyönti ja sen seuraukset – Roland Bal
huhti 4, 2023 | Kirjoituksia ammattilaisilta, Psyykkinen traumatisoituminen, Tietopankki, Toipuminen ja terapia
Liiallisen miellyttämisen tarve monimuotoisessa PTSD:ssä – Arielle Schwartz
maalis 13, 2023 | Ammattilaiset, Kirjoituksia ammattilaisilta, Psyykkinen traumatisoituminen, Toipuminen ja terapia

TRAUMA-JA RAKENTEELLINEN DISSOSIAATIO -OPAS AMMATTILAISILLE

Trauma ja rakenteellinen disssosiaatio -opas

TRAUMA- JA DISSOSIAATIO-OIREET -MONISTE

Trauma- ja dissosiaatio-oireet suomeksi

SYMPTOMS OF TRAUMA AND DISSOCIATION HANDOUT

Symptoms of trauma and dissociation in english

Yhteistyöyhdistykset

HyTe ry (Uudenmaan alueen verkostojärjestö)

Hyvän mielen talo ry

Keski-Uudenmaan Yhdistysverkosto ry

Nyyti ry – mielen hyvinvointia opiskelijoille

Somatic Experiencing Finland ry (Facebook-sivu)

Suomen Klubitalot ry

Suomen Delfins ry

Syömishäiriöliitto-SYLI ry

Traumaterapiakeskus

Siniset siivet ry

Suomen EMDR -yhdistys ry

Raiskauskriisikeskus Tukinainen

Mielenterveysseura

Mielenterveysyhdistys Helmi ry

Pin It on Pinterest