Norppamaisesta elämästäni

Nimimerkki "Minuhe" kirjoittaa dissosiaatiostaan vertauskuvallisesti: Pysykää pinnalla vain. Minä olen upoksissa. Pinnan alla. Näinkin voi elää, vaikka se on hankalaa....

Nimimerkki ”Minuhe” kirjoittaa dissosiaatiostaan vertauskuvallisesti:

Photo of a Saimaa ringed seal: Jouni Koskela, CC BY-SA 4.0 / Edited from original

Norppamaisesta elämästäni

Pysykää pinnalla vain. Minä olen upoksissa. Pinnan alla.

Näinkin voi elää, vaikka se on hankalaa.

Voitte toki välillä kurkata pinnan alle, mutta älkää tulko tänne. Täällä ei ole hyvä. On paha. On huono.

Elän veden syvyyksissä. Näen vain muutaman metrin eteeni. Välillä käyn hetken vetämässä keuhkoni täyteen ilmaa veden pinnalla. Silloin näen vilahdukselta teidät.

Te pinnan päällä olijat näette horisontin. Tunnette sateen ihollanne ja auringonpaisteen lämmön. Koette kaiken sen mitä pinnan päällinen maailma käsittää. Pystytte vetämään keuhkoihinne ilmaa koska tahansa.

Toisinaan minäkin paistattelen päivää luodolla. Tunnen kulloisenkin säätyypin ihollani. Haistelen ilman tuoksuja. Katselen. Näen horisonttiin asti. Taivaan. Ja auringon. Ja pilvet.

Silloin on hyvä. Silloin riittää. Kun riittää niin ei voi olla paremmin.

Koetaan toisemme jälleen, pinnalla. Toivottavasti vielä monta kertaa.

– ”Minuhe”

Photo by Gilbert Cayamo from Pexels

Photo of Saimaa ringed seal: Jouni Koskela, CC BY-SA 4.0 / Edited from original

Lisää kirjoituksia kokemusasiantuntijoilta

Jukka Packalen, Traumasta henkiseen kasvuun (kirja-arvostelu)

Jukka Packalen, Traumasta henkiseen kasvuun (kirja-arvostelu)

Jukka Packalenin Traumasta henkiseen kasvuun. Kokemustietoa traumatisoitumisesta, masennuksesta, ahdistuksesta ja niistä eheytymisestä on kirja lapsuudenaikaisesta vakavasta traumatisoitumisesta ja toipumisen prosessista. Se on kirjoitettu ensinnäkin vertaisille ja traumatisoituneiden henkilöiden omaisille, ja se kuvaa paitsi kirjoittajan omaa terapia- ja toipumisprosessia myös hänen hyväksi kokemiaan keinoja tunnetilojen vakauttamiseen. Teos tarjoaa myös ammattilaisille neuvoja ja käytännön ohjeita trauman kanssa elävien ihmisten turvalliseen kohtaamiseen. Se ohjaa lukijoita omaan reflektointiin ja ajatusten jakamiseen.

lue lisää
Kolme ajatusta siihen, miten paraneminen aktivoituu rikkoutuneessa mielessä

Kolme ajatusta siihen, miten paraneminen aktivoituu rikkoutuneessa mielessä

Kun mieli on rikkonainen sitä elää jonkinlaisessa hologrammissa, mihin on piilotettu tieto menneestä ja tulevasta. Näin sen itse koen. Paraneminen on kulkua kohden nyt hetkeä, menneen ja tulevan lisäksi. En ole ollenkaan varma siitä, onko aikaa olemassa vai ei, mutta ajattelen nyt hetken olevan alkuperäisen ajan mittaamisen keksijän Galilein huomion mukainen. Aika on heilurin liikettä sydämen tahtiin.

Olen huomannut, että usea traumatisoitunut ja eri tavoilla dissosioiva ihminen elää omassa erikoislaatuisessa todellisuudessa. Nuorena pidin hyvin normaalina sitä, että rinnallani kulki monia muita ja että sain heiltä apua kaikenlaisiin tilanteisiin elämässä. Mitä sitä maailmaa pelkäämään, kun on oma ”armeija” mukana koko ajan.

lue lisää
Osien vuosi – Seitsemäs luku – kesäkuu

Osien vuosi – Seitsemäs luku – kesäkuu

Osien tai joidenkin niistä hyväksyminen osaksi itseään on hidasta. Kun matka on jo niin pitkällä, että niistä on uskaltautunut kertomaan, tukihenkilö voi työskennellä suoraan niiden kanssa ja puhutella niitä suoraan. Mutta uskaltaako hän antaa niille omaa ääntä? Hän on aina pyrkinyt rakentamaan itselleen rikkumattoman fasadin – entä jos osien tapa puhua ja kommunikoida paljastaa hänestä inhimillisyyksiä, väsymystä, heikkoutta ja haurautta, tahdittomuutta, rumuutta, pahansuopaisuutta. Entä jos hän tuleekin vahingossa loukanneeksi toista? Osat ovat minuus, se mitä minä olen, kokonaan. Miten paljon minuudesta uskallan paljastaa, etten tule uudelleen satutetuksi?

lue lisää

Liity yhdistyksen jäseneksi!

Copyright © 2024 Suomen trauma- ja dissosiaatioyhdistys Disso ry