Hei rakkaat jäsenemme! Elämyspuu (www.elamyspuu.fitarjoaa viikoittaisen, kaikille Disso ry:n jäsenille valtakunnallisesti saatavilla olevan hyvinvoinnin rutiinin syys-joulukuuksi 2020! Kaikki videot ovat saatavilla jäsenille tammikuun 2021 loppuun saakka.

Uusi video julkaistaan viikoittain salasanalla suojatulla sivulla. Videot ovat noin 15-20 minuuttia ja jokaisessa videossa on vaihtuva teema.

Jokainen video sisältää läsnäoloharjoituksen, lyhyen teoriaosuuden vaihtuvalla hyvinvoinnin rutiinin teemalla sekä pienen harjoituksen, jolla varmistetaan hyvinvoinnin rutiinien saaminen osaksi jäsenten arkea. Videot ovat hyvin käytännönläheisiä, joista jokainen jäsen saa konkreettista tukea arkeensa.

Edellisten viikkojen videot löydät uusimman videon alla olevasta videosliderista, ja sen alta allekkain edellisten viikkojen tehtävät / esittelytekstit.

Oletko jo Disso ry:n jäsen? Katso saamasi ohjeet sähköpostista tai ole meihin yhteydessä info(at)disso.fi – sitten avaa salasanasuojattu sivu

Haluatko liittyä Disso ry:hyn? Täältä löydät ilmoittautumislomakkeen! Muistathan maksaa jäsenmaksun, niin saat tunnukset Hyvinvoinnin rutiinit -sivulle.

Hyvinvoinnin rutiinit – esittelyvideo