Vakauttava Voimaheimo -hanke
Vuosina 2023–2025 Disso ry toteutti STEA-rahoitteisen hankkeen ”Vakauttava voimaheimo – vertaistukimalli emotionaalisesti traumatisoituneille aikuisille”.
Hankkeen tavoitteet olivat:
Yhteisö
Emotionaalisesti traumatisoituneiden yhteisöllisyyden tunne lisääntyy sekä psyykkinen kuormitus vähenee
Tiedon lisääminen
Emotionaalisesti traumatisoituneiden, heidän läheistensä ja suuren yleisön tiedot traumatisoitumisesta ja dissosiaatiohäiriöstä sekä siitä toipumisesta lisääntyy
Vakauttamiskeinot
Emotionaalisesti traumatissoituneet saavat taitoja, miten arjessa voi vaikuttaa omaan traumaoireiluun vakautamiskeinoilla
Yhdessä
Toimintaan osallistuvien yksinäisyys ja häpeä vähenevät
Sisäinen turva
Toimintaan osallistuvien haitalliset ydinuskomukset muuttuvat myönteisemmiksi
Vertaistukea Voimaheimosta
Avoimet Voimaheimolat
Disso ry:n avoimet Voimaheimola-vertaisryhmät ovat kokoontumisia, joissa voi viettää rennosti aikaa vertaisten kesken, verkostoitua ja jakaa toipumiskokemusta ja tietoa. Rymät eivät ole ohjattuja vertaistukiryhmiä eivätkä terapiaa. Ryhmissä keskitytään toipumiseen, ei traumaattisiin kokemuksiimme. Ohjaajat ovat yhtälailla vertaisia ja kokemusasiantuntijoita. Lue lisää täältä.
Suljetut teemaryhmät
Ammattilaisten ohjaamat suljetut ryhmät kokoontuvat hankkeen aikana teemoittain:
- Ensitietoa emotionaalisesta traumasta
- Vakauttaminen
- Haitalliset ydinuskomukset
Ryhmiä järjestettiin neljä kertaa vuodessa. Ryhmät ovat tällä hetkellä tauolla.
Voimaheimo verkossa
Digitaalinen Voimaheimo-vertaistoiminta toteuttiin Discord-palvelimella, jossa voi osallistua keskusteluun ja saada vertaistukea anonyymisti. Discordissa on useita eri kanavia, joiden toimintaa ovat moderoimassa vapaaehtoiset vertaiset. Vertaistoiminta Discordissa jatkuu hankkeen jälkeenkin. Toiminnassa pätee turvallisemman tilan periaatteet. Siirry Discordiin tästä.
Hankkeen aikana Discordissa järjestettiin asiantuntijachatteja.
Tiedotuspalsta
Somaattisen liiketyöskentelyn ryhmä Helsingissä
Maksuton somaattisen liiketyöskentelyn ryhmä Helsingissä. Lempeää, keholähtöistä harjoittelua, joka vahvistaa kehotietoisuutta.
Identiteettikeskeinen traumaperapia (IoPT)
Mitä on Identiteettikeskeinen traumaperapia (IoPT)? Tule tutustumaan maksuttomaan esittelytilaisuuteen Teamsiin 3.9.2026 klo 18.00–19.30.
Luento: Parisuhde, hermosto ja toistuvat kaavat
Miksi samat parisuhdekaavat toistuvat? Maksuton luento hermoston, kiintymyssuhteiden ja ihmissuhdedynamiikan vaikutuksista parisuhteessa.
Luovuutta ja luontoa – vertaisryhmät Helsingissä
Tällä viikolla järjestetään luovuuteen ja luontoon keskittyvät vertaisryhmät Helsingissä. Ryhmät ovat maksuttomia.
Trauma Summit Suomi 2026: Disso ry mukana kummina
Olemme mukana Trauma Summit Suomi 2026 -tapahtuman kummina! 🤝 Suomen trauma- ja dissosiaatioyhdistys Disso ry uskoo, että inhimillisemmän tulevaisuuden perusta on turvaa ja toipumista edistävä kohtaaminen, hyvä arki ja turvan luominen. Siksi olemme mukana Trauma...
Luento: Kohti toipumista – miten trauma vaikuttaa ja miten siitä voi eheytyä?
Tällä luennolla saat ensitietoa siitä, miten trauma ja dissosiaatio muokkaavat vireystilaa, minäkuvaa ja arjen kokemuksia. Miksi pelkkä puhe ei aina riitä? Mikä merkitys on kehoyhteydellä ja turvan kokemuksella? Miten toipumisen polku voi alkaa?
Tervetuloa maaliskuun asiantuntijachattiin!
Tervetuloa maaliskuun asiantuntijachattiin, jonka aiheena on trauma ja parisuhde. Vierailijana sosionomi Nanette Vuolle.
Traumasensitiivisen joogan ryhmä
RYHMÄ ON TÄYNNÄ! Kevään 2025 traumasensitiivisen joogan ryhmä alkaa huhtikuussa. Ryhmä on suunnattu erityisesti niille, joiden elämään kompleksinen traumatisoituminen vaikuttaa.
Ilmainen luento: Traumasensitiivinen jooga
Tämä maksuton infotilaisuus antaa sinulle mahdollisuuden tutustua traumasensitiiviseen joogaan sekä ohjaajaamme Anna Helena Malmiin. Luennolla käymme läpi, miten jooga voi auttaa havainnoimaan kehon tuntemuksia, tunnistamaan omia tarpeita ja tekemään tietoisia valintoja vuorovaikutuksessa muiden kanssa.
Kompleksisesti traumatisoituneen häpeä ja muut vaikeat tunteet -teemaryhmä
Ryhmässä tutkitaan häpeän ilmenemistä, juuria ja vaikutuksia osana toipumisprosessia. Ryhmässä pääset jakamaan kokemuksia vertaisten kanssa turvallisemman tilan periaatteita kunnioittaen sekä vahvistamaan itsetuntemustasi ja myötätuntoa itseäsi kohtaan.
Liity yhdistyksen jäseneksi!
