Järjestimme viime viikolla Trauma ja dissosiaatio – arki ja vakauttamiskeinot -luennon, jossa käsiteltiin keinoja itsesäätelyn tukemiseksi arjessa. Luennoitsijana toimi traumapsykoterapeutti Tara Tuomisilta, joka jakoi käytännön vinkkejä ja arvokasta tietoa siitä traumasta ja vakauttamisesta. Ali- ja ylivireystilat voivat ilmetä mitä moninaisimpina oireina traumatisoituneen elämässä. Vakauttaminen tarkoittaa sitä, että traumatisoitunut oppii tunnistamaan omaa yli- tai alivireystilaansa ja osaa palautua omien keinojensa avulla optimaaliseen vireystilaan. Luennolla kerromme vakauttamisesta ja siitä, kuinka voi lisätä turvaa omassa elämässään ja löytää keinoja itsensä vakauttamiseen arjessa. Rikoimme yhdistyksen ennätyksen: hurjat 998 henkeä ilmoittautui luennolle! Olemme äärettömän kiitollisia jokaiselle, joka tukee toimintaamme ja on mukana matkassamme.
Luennon katseluaika on valitettavasti umpeutunut. YouTube-kanavallamme on kuitenkin neljä muuta videota, jotka saattavat kiinnostaa sinua. Pääset tutustumaan videoihin täältä.
