Syksyn ensimmäinen suljettu teemaryhmä: ”Oman arjen vakauttaminen trauma- ja dissosiaatio-oireiden kanssa”
Oletko jatkuvasti valppaana ja kehossa tuntuu kuin odottaisit tiikerin hyökkäävän niskaasi? Pyörivätkö mielessäsi katastrofi-ajatukset ja oletat pahimman tapahtuvan elämässäsi? Vai ovatko raajasi lyijyn painoiset, tunteesi turtuneet ja kärsit väsymyksestä? Ali- ja ylivireystilat voivat ilmetä mitä moninaisimpina oireina traumatisoituneen elämässä. Vakauttaminen tarkoittaa sitä, että traumatisoitunut oppii tunnistamaan omaa yli- tai alivireys tilaansa ja osaa palautua omien keinojensa avulla optimaaliseen vireystilaan.
Tule mukaan Vakauttava Voimaheimo- hankkeen ammatillisesti ohjattuun suljettuun teemaryhmään, jossa käsittelemme vakauttamisen teemaa muiden vertaisten avulla. Ryhmä on turvallinen paikka harjoitella lisäämään turvallisuuden tunnetta omassa elämässään ja etsiä keinoja arjessa vakautumiseen. Ryhmä on tarkoitettu ensisijaisesti niille, joiden elämään kompleksinen traumatisoituminen vaikuttaa. Olethan siinä vaiheessa toipumistasi, että kykenet käsittelemään aiheita vertaisryhmässä ja sitoutumaan ryhmässä käymiseen.
Ryhmän vetäjänä toimii Tara Tuomisilta: kouluttajapsykoterapeutti (traumapsykoterapia) / työnohjaaja / sairaanhoitaja Trauma- ja psykoterapiakeskus Geneesistä.
Teemaryhmän tarjoaa Suomen trauma- ja dissosiaatioyhdistys Disso ry:n Vakauttava Voimaheimo-hanke.
Ryhmä kokoontuu etäyhteyksin Teamsin välityksellä neljä kertaa (19.9, 26.9, 10.10 ja 24.10) klo 16:00-17:30. Mukaan mahtuu 10 ensimmäistä ilmoittautujaa. Ilmoittauduthan viimeistään 31.8.2023.
Ilmoittaudu mukaan: info(at)disso.fi
