maalis 17, 2026 | Kirjoituksia kokemusasiantuntijoilta
Traumasta toipuminen ja toivo eivät synny hetkessä. Tämä Sini Kirvesmäen kirjoitus kuvaa matkaa pimeydestä kohti valoa. Höyhenkevyt Vain valot päällä olisi turvallista nukkua. Tai niin minä luulin. Yritin sulkea uupuneet silmäni ja levätä, mutta aivoni eivät antaneet...
helmi 2, 2026 | Kirjoituksia ammattilaisilta
Psyykkinen trauma on käsitteenä melko uusi ja sen käyttö ei ole yksiselitteistä kokijoiden ja ammattilaisten välillä. Tässä artikkelissa esittelemme opinnäytetyöhömme pohjautuvan käsiteanalyysin psyykkisen trauman käsitteestä. Toteutimme systemaattisen...
marras 3, 2025 | Kirjoituksia kokemusasiantuntijoilta
Ajatuksia traumasta ja kärsimyksestä Traumasta ja kärsimyksestä puhuminen on viime vuosina lisääntynyt – niin kirjallisuudessa, mediassa kuin arjen keskusteluissakin. Tietokirjailija ja tutkija Teppo Turkki analysoi äskettäin traumapuhetta, mikä hänen mielestään alkaa...
loka 23, 2025 | Kirjoituksia kokemusasiantuntijoilta
Pelon yhdistämät On kylmä tammikuinen ilta. Istumme vastakkain sohvalla, eikä kumpikaan sano sanaakaan. Hän istuu edessäni sikiöasennossa vilkuillen välillä lattiaan välillä varovasti minuun. Odotan kärsivällisesti, annan kellon raksuttaa seinällä. Lopulta hän rikkoo...
syys 29, 2025 | Kirjoituksia kokemusasiantuntijoilta
Kuinka elää hyvää elämää dissosiaation kanssa Dissosiaatio on ollut pitkään mukana elämässäni. Se tuli minulle tutuksi jo pienenä lapsena. Minulle sanottiin usein, että elän omissa maailmoissani. Minulla on aina ollut vilkas mielikuvitus ja sen avulla kehitinkin...
syys 22, 2025 | Kirjoituksia ammattilaisilta
Ohjeita päivittäisiin meditaatioharjoituksiin – Trauman ja PTSD:n käsittely Alkuperäinen englanninkielinen teksti: Daily Meditation Practice Guidelines – Working with Trauma and PTSD, ©2023 Tara Brach PhD, All Rights Reserved. Käännös: Itä-Suomen yliopiston englannin...
