Pyysimme Suomen trauma- ja dissosiaatioyhdistys Disso ry:n jäseniltä kirjoituksia siitä, minkälaista on heidän elämänsä dissosiaatiohäiriön kanssa: minkälaisia oireita heillä on ja miten he ovat hoitaneet itseään. Olemme koostaneet näistä kirjoituksista tämän monisteen voidaksemme jakaa kokemustietoa vertaisille, läheisille ja traumatisoituneiden ihmisten kanssa työskenteleville ammattilaisille.
Lue lisää
Traumaterapiassa sain opastusta stressireaktioiden lieventämiseksi tietyissä, minulle tyypillisissä stressitilanteissa. Niillä ei kuitenkaan ollut vaikutusta esimerkiksi jatkuviin kipuihin, eikä mielialanikaan kohentunut pysyvästi. Kerron seuraavassa, miten kaksi lukemaani teosta auttoivat minua ymmärtämään elämäntapamuutosten tarpeen, ja miten omat muutokset liikkumisessa ja ravitsemuksessa auttoivat minua voimaan paremmin.
Lue lisää
Olen Oulussa asusteleva Disso ry:n hallituksen uusi jäsen. Sovimme hallituksessa minun blogivuoroni huhtikuuksi. Ajattelin tuolloin marraskuussa vuosikokouksen jälkeen, että se on hyvä kuukausi, koska silloin graduni pitäisi olla jo valmis … Teen autoetnografista gradua lapsuuden traumojen vaikutuksista myöhempään elämään.
Lue lisää
Olemme selvinneet monelaisista asioista ja selviämme tästäkin, yhdessä. Vaikka kasvokkaiset tapaamiset ovat nyt tauolla, meillä on yhä monia tapoja tukea toisiamme ja huolehtia omasta hyvinvoinnistamme. Tällä sivulla jaamme 8 vinkkiä tähän!
Lue lisää
Vuonna 2019 Disso ry teki yhteistyötä Suomen kahden ensimmäisen sertifioidun TCTSY-joogaohjaajan kanssa. Sivulla lyhyt kuvaus TCTSY-joogasta sekä tietoja ja palautetta toteutetuista kokeilukerroista ja ryhmistä (Helsinki ja Turku).
Lue lisää
